no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月14日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ひかり味噌 スープ春雨　野菜コンソメ（1人前） 43 kcal
ファミリーマート いなり寿司（梅しそ）（1人前） 206 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
ささみサラダ（1人前） 134 kcal
スパゲティ（乾麺）（1人前） 358 kcal
ペペロンチーノ（パスタソース）（1人前） 93 kcal
セブンイレブンン さわらの西京焼（1人前） 133 kcal
  1451 kcal
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