宏輔とトムと赤坂見附タパス【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月15日（火）

宏輔とトムと赤坂見附タパス
< 新入社員4人 　｜　天王洲 >
まあ仕事人間だこと！

こうすけおかえり。
ウユニ塩湖、南極、パタゴニアなどの土産話。

【記録グラフ】
サプリメント
2回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
69.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
ファミリーマート ねぎとろ巻（1人前） 325 kcal
18時
アイリィCI ちんすこう（2人前） 101 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
21時
すかいらーく 生ビール（3人前） 546 kcal
赤ワイン（1人前） 73 kcal
アボカド（1人前） 100 kcal
フォアグラ（1人前） 300 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ドリア（0.4人前） 271 kcal
プレスハム（1人前） 23.6 kcal
  1967 kcal
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