皇海山【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月23日（日）

皇海山
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皇海山
鋸山からの景色はまあまあ
鹿と遭遇

夜はマルターノで美佐子の誕生会

【記録グラフ】
サプリメント
2回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
フジパン 食パン（2人前） 232 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
セブンイレブン たまごロール（1人前） 239 kcal
チキングリルロール（1人前） 300 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
紀文 豆乳（2人前） 228 kcal
ヒロタ シュークリーム（1人前） 80 kcal
  1551 kcal
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