no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月15日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
10%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
36.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
森永乳業 オレンジ（1人前） 65 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
7時
やよい軒 ざるうどん（0.4人前） 109 kcal
チンゲン菜（0.5人前） 4.5 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.2人前） 44.4 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.5人前） 23.6 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
  536 kcal
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