４１８【pah02256さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月16日（水）

４１８
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４１８日目

(青汁継続中) ４００日目

A.3.1 (体組成) - TANITA InnerScan BC-701
(体重:50.5kg)
(体脂肪:13.3%)
(内臓脂肪:3.0)
(骨量:2.3kg)
(基礎代謝:1180kcal)
(体内年齢:22才)
(筋肉:41.5kg)
(筋肉スコア:-3)

A.3.2 (活動量) - TANITA ｶﾛﾘｽﾞﾑ ｽﾏｰﾄ AM-121 (0km)
(歩数:9165歩)
(距離:6.32km)
(時間:80分)
(ｴｸｻｻｲｽﾞ:7.7Ex)
(総消費:1768kcal)
(活動:472.6kcal)
(脂肪消費:16.8g)

A.3.3 (卒煙式) - v1.20
ステータス： 知床
卒煙日： 2011年 3月 25日
卒煙からの日数： 1年 1ヶ月 22日 0時間 13分
延びた寿命： 63日と20時間41分
節約できた金額： 367847円（節税分 222240円）
節煙本数： 836箱 1421.23ｍ 石狩河口大橋

【記録グラフ】
カロリズム消費kcal
1768kcal
カロリズム消費kcal（kcal） のグラフ
 		脂肪消費量（カロリズム）
16.8g
脂肪消費量（カロリズム）（g） のグラフ
 		Ex.
7.7
Ex.（） のグラフ
距離
6.32km
距離（km） のグラフ
 		万歩計
9165歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
体年齢
22
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
41.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1180kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
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