最近の体調について【ひまにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月16日(水)

最近の体調について

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【今日やった運動】 ヨガ

【運動した時間】 1時間

【新たな発見】

【今日の感想】 先月北京に戻って以来、下痢気味な日が続いている。
原因はわからないが、グリーンスムージーをしばらくやめてみることにした。
こちらの野菜が良くないのか…。

日本にいるときにグリーンスムージーを始めたのだが、日本では以前よりだいぶ
排便がスムーズになってよかったし、下痢はなかった。

やはり有機野菜を配達頼もうかな。。。


【記録グラフ】
血糖値
114mg/dl
血糖値(mg/dl) のグラフ
血圧
115mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
33.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.5kg
体重(kg) のグラフ
   
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