no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月17日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
8.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
36.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
豆乳（0.5人前） 73.6 kcal
7時
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
きゃべつ（0.2人前） 2.3 kcal
フジッコ 里芋（0.2人前） 14.9 kcal
焼麩（0.2人前） 0.38 kcal
サブウェイ アボカド（0.5人前） 31.5 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ　jef（0.5人前） 136 kcal
きゅうり（漬け物）（2人前） 1.6 kcal
12時
豆乳（1人前） 147 kcal
パン（1人前） 172 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ（0.2人前） 58.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックポテト味 2本入り 2本（0.5人前） 100 kcal
19時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  869 kcal
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