通院日【アッチョンブリケ！さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月17日（木）

通院日
< 紙兎ロペ　レンタネ... 　｜　調整日 >
10時20分くらいに病院に着いたのに、診察室に入ったのは11時過ぎだった。
会計が呼ばれるのがバスの時間より遅くて、歩いて帰った。
トピナが増えた。食欲なくなれ！

NANA'S GREEN TEAでごはん食べた。鮪とアボカドのどんぶり
クレープ食べちゃった。

午後の紅茶　無糖
やすらぎ気分のコーン茶
豆乳


小池からメールが来た。
断わりのメールを送るのが面倒だ。

【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		万歩計
14415歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
37.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
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