5/19【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月19日（土）

5/19
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【記録グラフ】
体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1315kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 59 kcal
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（1人前） 115 kcal
12時
つけ麺（1人前） 370 kcal
15時
夏みかん（0.2人前） 17.6 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
キリン 濃い味（1人前） 72 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  1315 kcal
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