５月１９日【花ばたけさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月19日（土）

５月１９日
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【朝ごはん】
GS　400ml （スプリングミックス、バナナ、オレンジ、パイナップル、水）
チョコプレッツェル

【昼ごはん】
ジョーズ上海にて
カニ小籠包
チャーハン
お茶
じぇラーと　マンゴ

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】
チャーシュー丼

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
バナナ（1人前） 51.6 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
パイナップル（1人前） 51 kcal
ブルボン プチ　チョコプレッツェル（1人前） 232 kcal
12時
株式会社好好飲茶 小籠包（2人前） 165 kcal
マルハニチロ チャーハン（1人前） 446 kcal
13時
ワイス アイスバー マンゴー（1人前） 121 kcal
18時
チャーシュー丼（1人前） 742 kcal
  1873 kcal
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