no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月19日（土）

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健康ランド

【記録グラフ】
就寝時刻
26.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
サンヨウ食品 札幌一番味噌ラーメン（2人前） 902 kcal
16時
厚揚げ（1人前） 195 kcal
たこのから揚げ（1人前） 267 kcal
黒ビール（1人前） 161 kcal
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
カツ丼（1人前） 1192 kcal
  2936 kcal
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