no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月19日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
8.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4491点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1182kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
37.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
7時
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
きゃべつ（0.2人前） 2.3 kcal
にんじん（0.1人前） 13.1 kcal
ふじや食品 玉子どうふ（1人前） 44 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.3人前） 66.7 kcal
もやし（0.3人前） 11.1 kcal
ニラ（0.2人前） 5 kcal
植物油（0.3人前） 35.9 kcal
たくあん（0.2人前） 3.1 kcal
10時
豆乳（1人前） 147 kcal
12時
パン（2人前） 343 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
17時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1182 kcal
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