お昼から【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>花より団子さんのトップページ>記録ノートを見る>お昼から
12年05月22日（火）

お昼から
< 今日は3人で 　｜　早起き >
温泉に参加できない友人の友人宅でお昼を御馳走になり
3人で別府へ出発しました（*^_^*）
夜大分に戻る主人の弁当と夕食を作って。。。
主人は昼の夜もカレーです(^^ゞ
私はチキン南蛮、刺身こんにゃく、肉じゃが、かき卵汁、目光りの天ぷら等
御馳走になって…料理上手な友人の友人でした。

夜は旅館に着くなりフロント前の無料ビールサーバーより生ビールをゴクゴク飲んで…
部屋でお茶を飲んで温泉です（*^_^*）
家族貸切風呂で1人でのんびり…
私は半露天風呂に入りました。
3人別々に同時間に入れるのはラッキーでした（＾＾）ｖ
今回は魚好きの友人に合わせて魚中心のおかずにしました。
地獄蒸しもお魚が丸ごとあってお腹いっぱいになった。
夕食時の飲料も無料で…会員になっていて良かった（*^_^*）
北海道にお嫁に行った友人は青魚が新鮮で喜んでいました。
【記録グラフ】
食事の記録
2149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
豆乳バナナ（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チキン南蛮（0.3人前） 172 kcal
フジトシ食品有限会社 刺身こんにゃく（1人前） 6 kcal
肉じゃが（0.3人前） 152 kcal
かき卵汁（1人前） 58.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
日向夏（1人前） --- kcal
ブルーベリーのシロップ漬け（1人前） --- kcal
カレイの刺身（1人前） 95 kcal
鮪のカルパッチョ（1人前） 264 kcal
鯵の漬け（1人前） --- kcal
ダノンジャパン 野菜サラダ（1人前） 67 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
地獄蒸し（1人前） --- kcal
デニーズ 生ビール（3人前） 360 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
アイスクリーム（0.3人前） 90.9 kcal
亀田製菓 ハッピーターン （2人前） 40 kcal
  2149 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE