今日は3人で【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月20日（日）

今日は3人で
< 北海道から 　｜　お昼から >
午前中書類の整理をして
午後は4人で合う予定が1人は急用ができ、1人は予定が午前中で終わらず
友達と2人でお好み焼きを食べに行って我が家で後から1人来て
またまた3人でおしゃべりの花が咲きました（*^_^*）
肌寒かったのに北海道の友達は昨日も今日も半袖で寒くないよだって…
寒さには慣れているからね。
明後日は3人で別府に温泉旅行。。。楽しみ～～～

義父の受け入れも決まって良かった（*^_^*）

【記録グラフ】
食事の記録
1924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
豆乳バナナジュース（1人前） --- kcal
ダイエー ミルクパン（1人前） 292 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
お好み焼き（1人前） 609 kcal
湖池屋 ポテトチップス（0.3人前） 117 kcal
山崎 ラスク（1人前） 205 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
アボカドと鮪漬け（1人前） --- kcal
  1924 kcal
食事レポートを見る
コメント
ごんじゃ 2012/05/26 21:52 
こんばんわぁ～
お肌つるつるになって無事帰宅されましたか～
金環日食もご覧になれましたか～
 花より団子 2012/05/29 14:12 
こんにちわぁ～
久し振りにＰＣを開きました。
遊びと仕事で大忙しの1週間でした。
楽しかったし、仕事でも疲れました。
金環日食は曇っていて見えませんでした(-_-;)
でも母の77歳の誕生日と重なり記念になりましたよ（*^_^*）
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