５月２３日【花ばたけさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月23日（水）

５月２３日
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【朝ごはん】
GS　400ml （チンゲン菜、冷凍フルーツミックス、オレンジ、水）
バナナカップケーキ
ヨーグルト

【昼ごはん】
鶏肉麻婆豆腐丼

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
江崎グリコ グリコ 毎日果実 [袋] 49g（1人前） 80 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 46 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
パスコ カップケーキ（1人前） 411 kcal
12時
麻婆豆腐（1人前） 372 kcal
  980 kcal
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