no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月24日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
豆乳（1人前） 50 kcal
チーズ（1人前） 70 kcal
チキンナゲット（3人前） 90 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
卵焼き（2人前） 100 kcal
さつま揚げ（0.5人前） 27.8 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
レンコン（1人前） 126 kcal
なとり カシューナッツ（1人前） 150 kcal
肉（1人前） 50 kcal
  1331 kcal
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