no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月25日（金）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
1519点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体脂肪率
9.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
37.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
4時
明治 アーモンド（0.6人前） 349 kcal
7時
うどん（0.3人前） 128 kcal
もやし（0.2人前） 7.4 kcal
にんじん（0.1人前） 13.1 kcal
コープ わかめ（1人前） 1.9 kcal
たらこ（0.3人前） 33.6 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
きゅうり（0.5人前） 1.4 kcal
とまと（0.3人前） 6.8 kcal
はごろも コーン（0.5人前） 4.9 kcal
サンマルクカフェ すりごまドレッシング（0.1人前） 80.8 kcal
コープ あぶらあげ（1人前） 9.7 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
8時
ケーキ（1人前） 206 kcal
12時
パン（1人前） 172 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
13時
シスコ グラノーラ（1人前） 157 kcal
17時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1580 kcal
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