no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月28日（月）

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････天気はそこそこ良いのに、気温が上がらないのが････残念です!!。
【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
60.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
卵かけごはん（1人前） 302 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
12時
野菜サンド（1人前） 374 kcal
カゴメ 紫の野菜（1人前） 85 kcal
20時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（2人前） 474 kcal
ケンタッキーフライドチキン コールスロー S（1人前） 92 kcal
ケンタッキーフライドチキン コールスロー M（1人前） 150 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
21時
キリン 麒麟濃い味（1人前） 95 kcal
キリンビール 氷結 ウメ [カン] 350ml（1人前） 200 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
23時
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  2712 kcal
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