本日は公休日【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月31日（木）

本日は公休日
< 自転車通勤 　｜　今日から禁煙するぞ... >
パパイヤの１回目の効果はボチボチ。
種も飲み込んでみたが今のところこれと言った効果は感じられない。

昨日、やはり５８０円のパパイヤが３割引きだったので
また１個購入してきた。

今日食べて第２段に挑戦だあ。

体重、久々に６１キロ代に突入

頑張るぞー！

【記録グラフ】
万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
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