no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月04日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
山崎 焼きそばパン（1人前） 218 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
タカラ とんかつ（1人前） 435 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ ポテトサラダ（1人前） 76 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
きんぴら（1人前） 41.1 kcal
キュウリのぬか漬け（5人前） 6.8 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  3181 kcal
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