no title【Ｙａｎａｇｏｒｉさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月06日（水）

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【今日やった運動】
筋トレ　腹筋　広背筋　上腕二頭筋
ウォーキング　5.75ｋｍ
【運動した時間】
筋トレ　30分
ウォーキング　50分
【新たな発見】

【今日の感想】

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