no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ドルフィン２さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年06月12日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
急激な気温低下･････氷点下の所もあったらしいです･････（驚）。

はやく安定した気温になってほしいです･････（願）。

【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
59.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1754kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ レーズンバターロール（1.5人前） 174 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
12時
セブンイレブン レタスサンド（1人前） 213 kcal
カゴメ 紫の野菜（1人前） 85 kcal
20時
納豆（1人前） 100 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
オリジン弁当 おでん 大根（5人前） 50 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
なめこととうふのみそ汁（2人前） 123 kcal
21時
キリン 麒麟濃い味（1人前） 95 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  1754 kcal
食事レポートを見る
コメント
ﾏｰﾘｰ 2012/06/13 14:38 
・・・氷点下の所もあったらしいです!!

６月に氷点下とはビックリです。
体調管理　大事ですね。
 ドルフィン２ 2012/06/13 22:00 
気温も低い1日でしたが、風も強く体感温度が更に低く感じる日でした････《寒》････。

･･････おかしな天候や温度差・・「マーリーさん」も体調!!気を付けて下さいね（礼）。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE