no title【comichiTさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月15日（金）

no title
< セロリ 　｜　no title >
いつもより、1時間くらい早く布団に入ったけど、
朝、まだまだ寝ていたいかんじだった。


5時前から、つばめのこどもがベランダの物干し竿にたくさん来ていて、
親が来るたび、ちちちちちちち、鳴いていた。

予想通り、にゃんは起きてカーテン越しにガン見してた＝@_@＝

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		テニス
0分
テニス（分） のグラフ
 		食事の記録
988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
敷島製パン 超熟6（1人前） 160 kcal
朝食（1人前） 150 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ジャム（1人前） 13.5 kcal
12時
西友お弁当（1人前） 460 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
  988 kcal
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