セロリ【comichiTさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月14日（木）

セロリ
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食パン買っとくの忘れて、今朝はホットケーキにした。
香りと甘さで、朝からちょっと幸せな気分になる(＾-＾*)

セロリが入ったスムージーは、結構いける。
香りが強いくせに、パセリとちがって、ほかを邪魔しないんだよね。


子供のころ、パセリとセロリの名前の区別がつかなかった(笑)
ブロッコリーとカリフラワーもそうだったなあ。。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		テニス
0分
テニス（分） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1220点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
Gスムージー（1人前） 122 kcal
7時
朝食（1人前） 150 kcal
ホットケーキ（2人前） 365 kcal
12時
レトルトカレー（1人前） 140 kcal
ご飯（1人前） 336 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
18時
つぶあんマーガリン（1人前） 500 kcal
19時
ささみ（1人前） 34.7 kcal
とうふ（0.5人前） 28 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
ラー油（1人前） 27.6 kcal
  1760 kcal
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