休日出勤でも特に無し【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月17日（日）

休日出勤でも特に無し
< たこ公園制覇 　｜　パトロール >
【今日のできごと】
休日出勤でした、特に何も無し。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.25
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
2.7km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
65.25kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
親子丼（1人前） 498 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1096 kcal
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