台風4号・・・(*^_^*)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月19日(火)

台風4号・・・(*^_^*)

< 父の日余話(^◇^...  | 台風過ぎて・・・(... >
       台風4号の接近で、近畿直撃の模様です(*^_^*)
       午後から夜に掛けて、雨風が激しくなりそうですね(ー。ー)フゥ


《今日の予定》①テニス:(PM1:00~2:20)室内なので、出掛けます(^◇^)
        その後の共用テニス(PM3~5時)は屋外なので、辞めときます(*^_^*)
        PM3時から、自宅待機とするかな・・・(´・ω・`)ショボーン

《今日の結果》
 PM1時~    ①午後から、風雨が強くなったが、室内テニスは7名(女子6)出来た。
        コーチから、汗のかきかたが多いと言われたが、僕はいつも通りなので
        心配していない(*^_^*)

 PM6時~    ②夕方、テレビで美味いラーメンの試食してるのを見て、外食に出掛ける。
        台風最中で、店内は流石に空いていた( ^)o(^ )
        写真撮るのを忘れたが、生ビールと美味しいラーメン(温泉卵付)+餃子+おにぎり(昆布)の
        セットメニューを戴く( ^)o(^ )・・・ヤッパ旨かった(。^。^。)うん!

 PM11時~    4号台風は予定のコースを速度上げてPM11時頃には、東海から関東へ・・・
        日本列島を北上中なので、気を付けて下さいね・・・。

【錦織情報】  ③久しぶりですが、今週から復帰しそうです( ^)o(^ )
         来週のウィンブルドンの前哨戦で、2つのエキシビジョンマッチに出場します。
         6月19日(火)  レイトン・ヒューイット戦
         6月20日(水) マーディー・フィッシュ戦
         何とか、間に合いましたね(*^_^*)・・・☆おひさで~す!☆ 
        







【記録グラフ】
BMI
20.5
BMI() のグラフ
基礎代謝
1317kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.9%
体脂肪率(%) のグラフ
アルコール
1杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
4736歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
59.5kg
体重(kg) のグラフ
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