1日目【14kmさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月20日（水）

1日目
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【記録グラフ】
腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
16時
竜田弁当（1人前） 1000 kcal
20時
大福（1人前） 152 kcal
23時
生ハムのバジルパスタサラダ（1人前） 318 kcal
明治 Ｒ－１（1人前） 75 kcal
  1545 kcal
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