3日目【パルミジャーノさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月21日（木）

3日目
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栄養が偏ってしまったけど、体がだるく今日は何も作る気がしなかった。
【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
29455点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		摂取カロリー。
865kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
2220点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
865kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
宮崎農協果汁株式会社YO サンA 野菜ミックス（1人前） 93.6 kcal
14時
おにぎり260g（1人前） 440 kcal
生姜、昆布、たくあん（1人前） 100 kcal
19時
スイカ（1人前） 151 kcal
23時
長崎チャンポン主に野菜を少々（1人前） 80 kcal
  865 kcal
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