no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月23日（土）

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日本では贅沢な朝飯～♪

さてともうすぐ会社に出ないと・・・　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


午前中に昨日無理やり頼んだ見積が出てくる予定になっていたので１２時過ぎに出社。
なんだかんだメイルや他の事務仕事して、肝心の資料作りを始めたのが１４時過ぎ。
でも１６時過ぎには関係者にメイルで資料を配信して帰って来ましたよ。

クリーニング屋に寄り、買い物をして帰宅。
最近定番の野菜サラダをまず食べて、豚バラの野菜炒めを作って缶ビール２本。
そのあとは乾き物のツマミをつまみながらウイスキー水割り。

ボトル・・・結構早く空いてしまったかも？･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
２週間しか持たないか・・・
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20120608_2cq4.html
【記録グラフ】
休肝日
9回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
12005歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
団塊修ちゃん 2012/06/23 16:12 
タンパク質がない・・・

休日出社、お疲れさまです。
休日に近所の会社で仕事というのは、私なら、ちとやる気が出ないような・・・
 taka* 2012/06/23 22:15 
金曜日の出張中に月曜日に資料が必要だからと電話が・・・
独りだから休日出勤は気になりませんが、月曜日はお客さんのところで資料の説明をしなくちゃいけないかも･･･と思うとちと気が重いです。
saruku 2012/06/23 19:31 
マンゴーですか！美味しそうですね。
これで1個分ですか？　私も本日出社してきましたよ。明日も仕事、またまた大雨です。
 taka* 2012/06/23 22:18 
1個分です。もう1個あります。久しぶりに美味しくいただきましたが、現地で食べるほうが何倍も美味しいです！
お仕事頑張ってください。雨の中でも歩けると良いですね！
浜ジョー 2012/06/24 07:44 
おつかれ～♪

二週間？　　　もっと豪快に飲みなさい！（爆）
 taka* 2012/06/24 08:03 
昔は一晩の時も何度か有ったから・・・(ー_ー )ノ" ﾊﾟｽ
でもポンコツ確実だしね！
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