no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月24日（日）

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MAPを見て取り敢えず神田明神に行ってみようと外出して、その後は～湯島聖堂～靖国神社へ！
久しぶりに2万歩超えましたが、まだまだですね！

思ったほど痩せてないのがショック！！

ああ・・・帰ってからひと風呂浴びたあとはビール！＆ウイスキー
Old Parr買ってきたけど、白州のほうが香りが良いな～

写真１：神田明神
写真２，３：湯島天神、孔子廟がここにもあった。台南の孔子廟のほうがずっと先輩(＇ｰ＇) ﾌﾌ
【記録グラフ】
休肝日
9回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
22002歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2012/06/24 23:42 
このところ、口が飽きてきた。　ビール・・・。
どんだけ、飲んでる。って話？　ヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは　
 taka_ 2012/06/25 07:04 
これを機に断酒をしては？(￣∀￣*)ｲﾋｯ
mommomo 2012/06/25 07:37 
誘ってよ～♪　(爆爆爆)
 taka_ 2012/06/25 07:57 
歩くの着いてこれる？
saruku 2012/06/26 10:06 
2万歩！(ﾟωﾟ;)｡o○
足が磨り減ってしまう・・・・
 taka_ 2012/06/26 12:31 
すり減った分ダイエット！(*^^*)
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