no title【Raskolnikovさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月24日（日）

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牛肉のしぐれ煮

【記録グラフ】
腹筋(通常)
100回
腹筋(通常)（回） のグラフ
 		万歩計
4710歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉量
47.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1410kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
52回
スクワット（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
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曇 　komokomo
紺 　おじまる子
何時直る。 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
深夜の感動 　ダックスＲＯＮ
まだまだ痛む！ 　Ｓｅｉ
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6/24- 　子分
涼しい…↑ 　みたお
フレイル 　打ち水
だめだ 　taka0723
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