＞結果が出ると、頑張る気になるよねぇ～♪ 
あっははは～
と言うことは、今日のお昼は、味噌汁変わりのカップラーメンなしだね～（笑）

今日は、おにぎり１個と野菜スープだけ！！
合わせてもカロリー４００だね＜(￣＾￣)＞

ガッチリ食べて、風邪予防！！
とか言いつつ、増えちゃったよ・・・

ＢＭＩ２２が一番健康で長生きできる数字なんでしょ～？
少しぽっちゃりくらいが健康には良いんだよ～
って、他人には言えるんだけど^^;

ラーメン美味しそう。
でも何で女の人って(私も含めて)白髪染めに走るんでろう？
時々全部真っ白にしたくなるけど、美容師さんに言ったら、まあそれにはまだまだ年月がかかるようです。

そちらにもラーメンやさんはあるんですか？
髪が黒いと白いじゃ、だいぶ見た目がちがいますからね・・・
もうしばらくは、白髪染めを続けます^^;

結果出たらそりゃ～頑張る気が増しますよ！！
でもたまーに、安心しちゃって食べ過ぎる日もありますが(笑)

何百グラムの世界で一喜一憂・・・。
厚手のＴシャツか薄手か、でも違っているかもね^^;

ラーメン食べて体重減はうれし～ですねっ。
しかもビアガーデン二連発あけでしたのに。
がんばる気が大切です。

夜の炭水化物を抜いたり、
まず、野菜をどっさり食べたり…
地味〜な努力はしているんですけどねf^_^;)

ほんとは白髪染めなんだけど
頑張っておしゃれ染めにしてます。(^^;

真っ白なベリーショートって憧れです。（笑）

真っ白なベリーショート…
おっしゃれだろうね〜☆〜（ゝ。∂）
髪が傷んで、バリバリですぅ〜

ご褒美は必要です…＾＾。
ラーメン、美味しそうですね～～＾＾。

応援ありがとうございます、お互いがんばりましょう＾＾。

頑張ろうね^^
今日の晩ご飯では
残すともったいない…で、白米を食べちゃいましたヽ(´o｀；
明日の朝は期待出来ません(>_<)

偉いです！
見習わなきゃ～

バタバタを？？！！
見習わない方良いかと・・・^^;
じっとしていられないって言うかぁ～