きた【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月27日（水）

きた
< 清掃 　｜　降らないね >
畑の野菜がここ数日の天気で一気に育った。

えんどう豆、インゲン、ミニトマト。この辺は毎日少しずつ食べれるくらい。
ぼちぼちと、ナス、ピーマン、しし唐も来てるねー。

まだまだこれからだけど、朝の収穫の楽しみが増えてきた。

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11860歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1467kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
美桜 2012/06/27 08:00 
しし唐いいですね～
しし唐なんて売ってるものって感覚しかないけど自分でも作れるんですね！！すごーい＾－＾
 ぢゅん 2012/06/28 07:22 
植えてあるだけですけど、何とか実がなってくれましたよ～。
早速食べてみましたけど、全然辛くなくてショックでした・・・。
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