no title【panasawさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月27日（水）

no title
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ごはん　149kcal
もずくスープ 15kcal
トマトジュース　180kcal

【記録グラフ】
食事の記録
1140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 150 kcal
もずくスープ（1人前） 15 kcal
ミニ冷奴（1人前） 30 kcal
ミニキムチ（1人前） 30 kcal
生ハム温野菜サラダ（1人前） 150 kcal
ゴーヤチャンプルー少し（1人前） 130 kcal
デルモンテ 食塩無添加トマトジュース（1人前） 180 kcal
12時
味噌（1人前） 50 kcal
ご飯（1人前） 150 kcal
カット野菜（1人前） 50 kcal
ささみ（1人前） 59.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オリゴ糖（1人前） 40 kcal
  1140 kcal
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コメント
panasaw 2012/06/27 10:38 
朝ごはん
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