6/30【panasawさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月30日（土）

6/30
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【記録グラフ】
食事の記録
2004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
マ・マー クリーミーカルボナーラ（1人前） 415 kcal
日清食品 ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙｶﾚｰ（1人前） 402 kcal
ファミリーマート 和風ツナマヨネーズ（1人前） 224 kcal
唐揚げ4コ（1人前） 284 kcal
早ゆで　ペンネ（1人前） 286 kcal
大人のパスタ　オマール海老とトマトソース（1人前） 93 kcal
3種のソーセージ（1人前） 300 kcal
  2004 kcal
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