7/1【panasawさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月01日（日）

7/1
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【記録グラフ】
食事の記録
1635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
バナナ半分（1人前） 37 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
ファミリーマート つゆだくおでん　ごぼう巻き（1人前） 64 kcal
梅ご飯お弁当（1人前） 600 kcal
ミックスもんじゃ（1人前） 100 kcal
21時
ガーリックチャーハン（1人前） 300 kcal
豚肩ロース（1人前） 130 kcal
  1635 kcal
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