疲れた【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月03日（火）

疲れた
< 半年って早いなぁ～ 　｜　雨は上がったが・・... >
主人の3連休。。。疲れた。
娘と2日間も休みが重なっていたので余計に疲れた。

主人がいたけれど○○教室に行った。
皆でコーヒーを飲みながらワイワイ言って楽しい時間です。
絵はちっとも上手くならないけど
「下手で良い、下手が良い」って云われるので、
個性的で鯵のある絵で良いのかな？

いつもより早く帰って、炊事して仕事に行って、
又炊事。夕飯を食べて主人と義父の施設に行った。
1週間振りかな？元気で頭はしっかりしていました。。。ホッ
【記録グラフ】
食事の記録
479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
豆乳バナナジュース（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ソーメン（1人前） 450 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
  479 kcal
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