no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月05日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
はんぺん（1人前） 25 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
メルシャン グレープフルーツ（0.3人前） 43.5 kcal
チーズ（1人前） 70 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
卵焼き（3人前） 150 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
プリマハム からあげ（2人前） 172 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
メルシャン グレープフルーツ（0.3人前） 43.5 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
焼肉（4人前） 240 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
三立製菓 レーズンパイ（1人前） 76 kcal
ヨーかドー チョコパイ（1人前） 40 kcal
はんぺん（1人前） 25 kcal
  1414 kcal
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