7/8 曇り【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月08日（日）

7/8 曇り
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【記録グラフ】
食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
17時
おはぎ（0.7人前） 199 kcal
そうめん（1人前） 416 kcal
パン（1人前） 172 kcal
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（0.3人前） 190 kcal
23時
吉野家 牛皿 並盛（1人前） 270 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キリン 濃い味（1人前） 72 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
レタス（1人前） 47.4 kcal
  1647 kcal
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