7/9 晴れ【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月09日（月）

7/9 晴れ
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【記録グラフ】
食事の記録
1010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
とろろ（1人前） 6 kcal
アサヒ飲料 アイスコーヒー（1人前） 50.4 kcal
21時
吉野家 牛皿（1人前） 270 kcal
22時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 66 kcal
  1010 kcal
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