no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月11日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
11.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1963点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
37.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
大塚チルド食品 豆乳（1人前） 94 kcal
5時
たくあん（1人前） 15.4 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
7時
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
西海食品 白菜（0.3人前） 7.7 kcal
もやし（0.2人前） 7.4 kcal
オリジン弁当 だいこん（0.2人前） 2 kcal
にんじん（0.1人前） 13.1 kcal
だんご（0.5人前） 26.1 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.5人前） 23.6 kcal
とまと（0.1人前） 2.3 kcal
サブウェイ アボカド（0.5人前） 31.5 kcal
ばら１００グラム 牛肉（0.5人前） 130 kcal
9時
大塚チルド食品 豆乳（1人前） 94 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
13時
パン（1人前） 172 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 45 kcal
大塚チルド食品 豆乳（1人前） 94 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
17時
再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） 35 kcal
  1041 kcal
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