no title【とくとくパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月13日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
CoCo壱番屋 ぶたしゃぶ（0.6人前） 167 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
21時
オリジン弁当 大根（4人前） 40 kcal
オリジン弁当 牛すじ串（3人前） 117 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
22時
ぶたしゃぶ（1人前） --- kcal
長いも（0.5人前） 58.5 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
oto ロールケーキ（0.5人前） 189 kcal
ミニストップ ソフトクリーム　バニラ（1人前） 163 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
  1322 kcal
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