きつい！！【リーマンさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月14日（土）

きつい！！
< no title 　｜　朝の定番です！ >
きつい！！ 画像1
今朝は、早朝からムンムンしている空気の中

12㎞のジョギング・・・きつかったー！！！

途中、水分補給もしたけれど自宅で体重を測ったら

な！なんと62.8㎏とは、・・・私の十代の時の体重です！

少し落としすぎのようですね！

写真は、カボチャの空中栽培？

【記録グラフ】
ジョギング
12km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
75分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
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