no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月15日（日）

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危うく今日も別行動のところを・・・グッと押し殺して横浜へ！
パシフィコ横浜は展示会で何度も行ってますが、その他は行ったことがなかったのでちょうど良かった。
でも、連れ合いは日光に皮膚が負ける体質なので、完全防備でないと出掛けられないのです。
腕もすべて黒づくし、黒のサングラスを電車の中でも掛けてるので、芸能人かと２度見されるようです！
もちろん外を歩くときは日傘の中に隠れるようにして歩くので、余計に芸能人かと思われるのかも・・・┐('～`；)┌ﾔﾚﾔﾚ

桜木町で降りて日本丸を横手にクイーンズランドを通過して未知の領域へ～
赤レンガ倉庫も素通りに近く、ここらでタクシー～のヘルプを振りきって、黙々と山下公園を素通りして神奈川県庁（日本大通り）から地下鉄へ！

日陰に入ると強くなる彼女。終点の中華街までは復活してましたが、地上に出てからはまたぐったり！
はやく冷房の効いた中華料理屋に入らないと・・・と、美味しそうなチャーハンの看板に引きつけられて入店。
結果は・・・昨日の上野の中華料理屋とは比べ物にならないくらい美味しい中華でした！

こっちはもっとウロウロしたかったがしょうがない、また次回一人の時にウロウロしましょう！
それでも１４０００歩は超えてました。
一旦マンションまで戻って、２時間くらいして彼女は滋賀へ戻りました。
【記録グラフ】
休肝日
9回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
16720歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
saruku 2012/07/18 20:39 
芸能人の付き人と思われたかもしれませんね^^
最近は徒歩帰宅挫折中ですが、takaさんの歩数みたら歩かなきゃな～とちょっぴり反省です。
でも　暑いですって！
 .taka 2012/07/18 21:05 
ただ歩くだけは続きません。何か目標を持ったら良いでしょう。
ワタシの場合は会社のweb上で競争です。631人中22位で既に東海道53次を3往復、四国88箇所を1回、キリスト聖地巡り1回をクリアしました。総歩数900万歩超え～！
あとはカラダカラでは、目標1万歩に対して達成率90%を切らないように心がけてます。
最近は帰宅しても6000歩前後！あとはTV見ながら駆け足で歩数を稼ぎます！これなら暑くないでしょ！
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