2012/07/15【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2012/07/15

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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】

万歩計
1329歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
2886kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
三幸製菓㈱サラダせん（4人前）	228	kcal
明治エッセルスーパーカップ　ミント（1人前）	360	kcal
15時
グリコトマトプリッツ（3人前）	252	kcal
森永乳業森永のミルクプリンふんわりオレンジムース（1人前）	148	kcal
グリコトマトプリッツ（3人前）	252	kcal
18時
味の素チキンライス（1人前）	341	kcal
20時
SHOP99 赤飯おにぎり（1人前）	231	kcal
キリンビールキリンラガービール [カン] 500ml（1人前）	210	kcal
ヤマザキコロッケサンド（1人前）	318	kcal
かっぱ巻き（2人前）	546	kcal
	2886	kcal
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