no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月15日(日)

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【記録グラフ】
骨格筋率(全身)
29.5%
骨格筋率(全身)(%) のグラフ
最低血圧
68mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
腹囲
82cm
腹囲(cm) のグラフ
BMI
23.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.75時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
18500歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
125mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
105分
ウォーキング(分) のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
3659kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
キリンビバレッジ 野菜ジュース(1人前) 39.9 kcal
サンドイッチ(1人前) 379 kcal
12時
明太子パスタ(1人前) 662 kcal
うどん(1人前) 428 kcal
天丼(0.7人前) 398 kcal
19時
焼き鳥(1人前) 337 kcal
やきそば(1人前) 634 kcal
うな丼(1人前) 533 kcal
冷しゃぶサラダ(0.5人前) 249 kcal
  3659 kcal
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