no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月16日（月）

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新国立劇場の電話予約、全然繋がらない
【記録グラフ】
就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
親子丼（1人前） 498 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
19時
ノンシン ユッケジャン（1人前） 370 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
  1401 kcal
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