3連休 ひきこもり【空耳さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月16日(月)

3連休 ひきこもり

< コストコ うな丼  | 梅雨明け 暑い >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ごはん
きゅうり
【間食】

【晩ごはん】
ごはん
ステーキ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
35%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
86kg
体重(kg) のグラフ
 
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