no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月17日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ファミリーマート サーモンマヨ（1人前） 197 kcal
ファミリーマート 梅ごはん（1人前） 160 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 とろみ中華（1人前） 49 kcal
18時
麒麟 淡麗（1人前） 225 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
刺身盛り合わせ（1人前） 132 kcal
ツナサラダ（1人前） 177 kcal
チキンカツ（1人前） 246 kcal
  1449 kcal
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