no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月18日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
小諸そば イカ天せいろ（1人前） 376 kcal
18時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
麒麟 淡麗（1人前） 225 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
とんかつ（1人前） 573 kcal
とうふ（1人前） 84 kcal
ささみサラダ（1人前） 69.2 kcal
  1804 kcal
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